前两天写了一个用AI做美女健身账号的文章，今天在那个基础上又补充一个场景，就是俯卧撑女孩。
结合那个玩法，补充上俯卧撑的内容，就会让健身账号的内容更加丰满了。
俯卧撑女孩我看了一下，基本都是新号，也不是个例，流量都不错，下面贴几个出来，大家自己去对照一下。
这个账号，一个月时间靠俯卧撑女孩涨粉近7000，没大爆但是流量正常。
这个新号，3条视频涨粉500+，流量正常
这个账号10天10条视频，涨粉近7000，流量也全部正常 
这种内容怎么结合健身玩法去做账号，之前的文章其实已经写很清楚了，大家可以自由去发挥，下面教大家如何去做这种图和视频。
一、高清俯卧撑女孩图片制作
要高清要写实，即梦或者可灵都是做不到的，最好的选择还是comfyui，但是门槛太高，所以还是选用星流AI。
这种模型比较少，但是星流上还是有的，按照下图搜索并选择这个lora
提示词我也写了一个，大家可以去更改想要的元素或者背景：
在现代化健身房场景中，一位身着浅色小熊猫图案无袖瑜伽短裤的女性，留着黑色长发，正以俯卧撑姿势趴在黑色瑜伽垫上。她背对镜头，露出修长笔直的双腿。健身房内地板为浅灰色搭配木质区域，左侧有大镜子反射出内部景象，镜子旁灰色花盆中种植着绿色棕榈植物。右侧金属杠铃架上有序挂着黄、红、绿、蓝等色彩的杠铃片，整体环境整洁明亮，器械摆放有序，光线充足。
选择比例后直接出图，下面是我出的几组图，大家可以自行发挥。
二、视频制作
视频制作可以选择可灵AI，vidu AI，每天都有一定的额度，完全够用。
以可灵为例，只需要输入下面提示词即可，镜头可以是手持镜头，固定镜头，拉进也行，看自己喜欢。
图中的女子在快速的做俯卧撑，动作流畅符合逻辑。
vidu也可：
三、视频剪辑
还是之前的话，并不建议就一张图做个5秒视频就发上去，很容易被判低质
建议结合之前的健身自拍，俯卧撑，或者别的健身动作，2-3段剪辑成一个7-9秒的视频。
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